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Écrit par Veggi_Nours

Catégorie : Desserts végétariens

Publication : 13 août 2013

Mis à jour : 13 août 2013

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Smoothie Ananas coco

Dessert végétalien ou vegan, vite fait et facile à réaliser.

Pour 3 grand verres
Ingrédients :

• 1 ananas bien mûres
• ~ 10 cl de lait de coco
• ~ 20 cl de lait de soja ou de riz
• 4 cl de rhum blanc (facultatif)

Préparation :

• Éplucher l'ananas
• Retirer le centre qui est dur et trop filandreux
• Couper en morceaux
• Mettre tous les ingrédients dans le Blender.
• Mixer 2 minutes
• Verser dans les verres
• Mettre au frais 1/2 heure avant dégustation

Bon appétit !
Nota : Les doses de lait peuvent varier selon que vous aimez votre smoothie plus ou moins épais et plus ou moins le goût du lait de coco